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MUJERES QUE SE EXIGEN DEMASIADO

Sal de la trampa de la autoexigencia y di adiós al burnout

Autor: MARTI PINAR, JULIA

Sección: PSICOLOGÍA - Crecimiento personal - Autoayuda

MUJERES QUE SE EXIGEN DEMASIADO

MUJERES QUE SE EXIGEN DEMASIADO

21,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
ROCAEDITORIAL
Publicación:
01/01/2025
Colección:
NO FICCION
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Sinopsis

LA AUTOEXIGENCIA ES UNA TRAMPA QUE TE TIENDES A TI MISMA: ¡SAL DE ELLA DE UNA VEZ POR TODAS! ¿Estás cansada de sentir que llegar a todo es imposible? ¿De cuestionarte cada paso que das porque quizá no seas lo bastante buena? ¿Temes el momento en que todos se den cuenta de que solo eres una impostora? Necesitas este libro. …

LA AUTOEXIGENCIA ES UNA TRAMPA QUE TE TIENDES A TI MISMA:

¡SAL DE ELLA DE UNA VEZ POR TODAS!

¿Estás cansada de sentir que llegar a todo es imposible? ¿De cuestionarte cada paso que das porque quizá no seas lo bastante buena? ¿Temes el momento en que todos se den cuenta de que solo eres una impostora? Necesitas este libro.

Dominar la autoexigencia es parte del éxito, es el Everest por conquistar de muchas de nosotras: una trampa en la que se dan la mano la autoestima, el perfeccionismo, los apegos y mucho más. En este libro, Júlia Martí te ofrece las herramientas necesarias para dar con el origen del problema: porqué te ahoga el burnout, porqué vives cansada y permanentemente insatisfecha contigo misma.

Deja de exigirte: aprende a cuidarte.

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Más información del libro

MUJERES QUE SE EXIGEN DEMASIADO

Editorial:
ROCAEDITORIAL
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-10-09696-7
EAN:
9788410096967
Nº páginas:
304
Colección:
NO FICCION
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
15 mm
Ancho:
23 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
Crecimiento personal - Autoayuda

Júlia Martí (@juliamarti.psicologia) es psicóloga general sanitaria y psicoterapeuta sistémica especializada en autoexigencia y gestión emocional. Lidera una empresa de psicoterapia online para acompañar a personas con problemas en la gestión de sus emociones y que tienen un diálogo muy crítico consigo mismas.

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